“La non-intention : l’art d’être sans but”

On confond souvent la non-intention avec la neutralité froide. Comme si ne rien vouloir signifiait ne rien ressentir.

C’est l’inverse.

La neutralité ferme, observe de loin, se protège du contact.

La non-intention, elle, est pleinement engagée — mais sans chercher à obtenir quoi que ce soit.

C’est une présence vivante, offerte, qui ne prend pas. Un espace où l’autre peut se sentir enfin en sécurité d’exister sans devoir répondre à un besoin, à une attente, à un désir.

Dans ce cadre, quelque chose de rare devient possible : le corps se détend jusqu’au bout. Pas seulement les muscles, mais la vigilance. Et quand cette vigilance se relâche, le vivant recommence à circuler : émotions, larmes, joie, mémoire du plaisir. Sans qu’on ait eu besoin de “travailler dessus”.

C’est ce paradoxe que j’aime dans mon approche : je n’ai aucune intention thérapeutique, et pourtant des choses se réparent. Pas parce que je soigne, mais parce que je n’interfère pas. Le corps, lui, sait.

La non-intention n’est pas une absence. C’est une pleine présence qui ne cherche rien.